کودک خوب غذا نمی خورد، چه کار کنم؟

فهرست مطالب:

کودک خوب غذا نمی خورد، چه کار کنم؟
کودک خوب غذا نمی خورد، چه کار کنم؟
Anonim

چرا کودک خوب غذا نمی خورد؟ اغلب این سوال والدین کودکان پیش دبستانی را نگران می کند. با این حال، فرزندان مسن تر نیز اغلب از کاهش اشتها رنج می برند. برای درک دلایل بی میلی کودکان به غذا، ابتدا باید منظور از مفهوم "اشتها" را درک کنید؟

اشتها چیست؟

کلمه "اشتها" را بسیاری از ما میل به رفع گرسنگی یا خوردن یک محصول خاص می‌دانیم. از نظر پزشکی، اشتها فرآیند خاصی از بدن است که در آن بزاق شروع به تولید فعال می کند، شیره های گوارشی ترشح می شود، انقباضات دیواره های دستگاه گوارش افزایش می یابد، فرد تمایل به خوردن چیزی را احساس می کند.

کودک خوب غذا نمی خورد
کودک خوب غذا نمی خورد

اشتها به دلیل دریافت سیگنال هایی در مغز در مورد کمبود برخی مواد و به عنوان واکنش به محرک های خارجی - بوها، نوع غذا، محیط و غیره ظاهر می شود. بنابراین، بر اساس رفلکس های شرطی و نیازهای بدن شکل می گیرد. برای شکل گیری صحیح زنجیره "اشتها - ارضای گرسنگی" نیاز به حضور و رعایت آداب خاصی است. در این مورد، نگرش مثبت و احساسات همراه با غذا خوردن نقش مهمی ایفا می کند. با این نظر است که اشتهای خوب نشانه سلامتی است.

کاهش اشتهای کودکان می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار گیرد. اینها هم شرایط روانی و فیزیولوژیکی و هم بیماری ها را شامل می شود. مطالعات نشان می دهد که حتی در صورت عدم وجود هر گونه بیماری، اشتهای کودک می تواند در طول روز نوسان داشته باشد. این به دلیل نیاز داخلی بدن کودک به مقدار مورد نیاز غذا در همین لحظه است.و با این حال ارزش درک این را دارد که چرا کودک خوب غذا نمی خورد.

فیزیولوژی دلیل بی اشتهایی

در طول ماه‌های گرم‌تر، بدن انسان به مقدار بیشتری مایع نیاز دارد و آب اضافی برای تولید شیره گوارشی مورد نیاز است. بر این اساس، بدن نمی خواهد از رطوبت گرانبها جدا شود، کاهش طبیعی اشتها وجود دارد. با این واقعیت است که در کشورهای جنوبی مردم کمتر از کشورهای شمالی غذا می خورند.

بچه 3 ماهه خوب غذا نمیخوره
بچه 3 ماهه خوب غذا نمیخوره

یکی دیگر از دلایل فیزیولوژیکی که چرا کودک خوب غذا نمی خورد، به تغییر در بدن مربوط می شود. بنابراین، نوزادان به "مواد ساختمانی" بیشتری نیاز دارند و کودکان پس از یک سال کندتر رشد می کنند، بنابراین اشتهای آنها کاهش می یابد.

اگر کودک در یک سال خوب غذا نمی خورد باید به خلق و خوی او توجه کنید. کودکانی که فعالیت چندانی ندارند انرژی کمتری مصرف می کنند و در نتیجه به غذای کمتری برای جبران ذخایر بدن خود نیاز دارند.

یکی دیگر از عوامل موقتی که اشتها را کاهش می دهد، دندان درآوردن است. این روند برای هر کودک متفاوت است. بنابراین، اگر کودک (4 ماهه) خوب غذا نمی خورد، باید بررسی شود که آیا لثه های او متورم شده است یا خیر. در این سن، بسیاری از نوزادانی که با شیر خشک یا مخلوط تغذیه می شوند، اولین غذاهای کمکی خود را امتحان می کنند. لثه های تحریک شده حتی حساس تر می شوند و کودک ممکن است غذا را رد کند.

تغییر منظره، مانند جابجایی یا رفتن به مهدکودک، اغلب باعث کاهش اشتهای کودک می شود.

مراقبت بیش از حد نیز مضر است

کاهش اشتها می تواند نادرست و درست باشد. در حالت اول، همه شاخص های رفاه کودک طبیعی است، او مقدار طبیعی غذا می خورد، وزن اضافه می کند، اما والدین نگران هستند که کودکشان خوب غذا نمی خورد. در نتیجه، مادر و پدر کودک را مجبور می‌کنند که غذای بیشتری مصرف کند، زمان ناهار یا شام طولانی‌تر می‌شود. نتیجه بی اشتهایی است.باید به خاطر داشت که کودکان کمتر از بزرگسالان غذا می خورند و سهم هر کودک جداگانه است.

چه زمانی زنگ هشدار را به صدا درآوریم؟

کودک 4 ماهه خوب غذا نمی خورد
کودک 4 ماهه خوب غذا نمی خورد

اگر کمبود اشتها برای مدت طولانی مشاهده شود، می توان جدی بودن تصویر را با علائم غیرمستقیم قضاوت کرد. بنابراین، اگر کودک برای مدت طولانی خیلی بد غذا بخورد، مواد مغذی کمی وارد بدن او می شود. چنین کودکانی دارای بدنی لاغر هستند، چربی زیر پوست نازک می شود، علائم بری بری مشاهده می شود.

قد، وزن - شاخص‌ها باید نرمال باشند

اگر کودک خوب غذا نمی خورد چه باید کرد؟ ابتدا باید ارزیابی کنید که آیا قد و وزن او برای سن او مناسب است یا خیر. این را می توان با استفاده از روش های مختلف انجام داد، به عنوان مثال، با محاسبه شاخص Chulitskaya یا Quetelet. همچنین فرمول های خاصی برای تطبیق قد و وزن با وزن بدن وجود دارد. با این حال، روش صدک صحیح ترین در نظر گرفته می شود.با کمک آن، مقایسه وزن و قد کودک با ارقام متوسط انجام می شود. اگر شاخص ها بین 4 تا 5 باشد، وزن و قد کودک بهینه است. اگر اعداد بین 1-2 نوسان داشته باشند، این نشان دهنده یک رژیم غذایی بسیار ضعیف است. موارد بسیار سختی وجود دارد که همراه با کمبود وزن، رشد متوقف شود.

علائم خارجی بری بری

همانطور که قبلاً گفته شد، اگر کودک شروع به غذا خوردن ضعیف کند، کمبود ویتامین ها و عناصر میکرو در بدن او وجود دارد. تمام شک و تردیدها با آزمایش خون برطرف می شود. با علائم بیرونی می توان به آویتامینوز مشکوک شد، زیرا در صورت وجود، قبل از هر چیز متابولیسم در بدن کودک مختل می شود. علائم را می توان به کلی و اختصاصی تقسیم کرد.

علائم عمومی با کاهش ایمنی و در نتیجه سرماخوردگی های مکرر، طول مدت بیماری های عفونی، کاهش تمرکز، خستگی مداوم، از دست دادن علاقه به آنچه اتفاق می افتد مشخص می شود.

علائم بیرونی می تواند به صورت رنگ پریدگی پوست، خشکی و لایه برداری آن ظاهر شود. موها و ناخن ها شکننده می شوند، کدر می شوند و به اصطلاح در گوشه های دهان مربا ظاهر می شوند.

کمبود کلسیم و فسفر می تواند خود را در حساسیت دندان ها به پوسیدگی، آهن نشان دهد - کاهش هموگلوبین و تعداد گلبول های قرمز خون، کمبود ویتامین B، کبالت، مس، ویتامین C و روی بر سرعت رشد تأثیر می گذارد.

بیماری یکی از علل کم اشتهایی است

اگر نوزاد (4 ماهه) خوب غذا نمی خورد، احتمالاً احساس خوبی ندارد. علل می تواند عفونت، از جمله روده، تب، درد حاد باشد. در چنین مواردی، کاهش اشتها کوتاه مدت است، اما ممکن است نوزاد برای چند روز از غذا خوردن امتناع کند. علاوه بر این، برعکس، این به نفع کودک است. هضم غذا انرژی زیادی می گیرد، روند بهبودی بدن و مبارزه آن با بیماری را کند می کند.با این حال، کودک باید مایعات زیادی بنوشد که سموم و محصولات پوسیدگی میکروب ها را از بین ببرد.

بچه بد بخور چیکار کنم
بچه بد بخور چیکار کنم

وقتی کودک (۲ ساله) خوب غذا نمی خورد، این ممکن است نشانه ای از نقض عملکرد دستگاه گوارش باشد. لازم به ذکر است که این پدیده کاملاً رایج است. اگر کودک التهاب داشته باشد یا غشای مخاطی دهان آسیب دیده باشد، برفک دهان تشخیص داده شود، دندان هایش درد بگیرد، پس غذا خوردن برای او با ناراحتی همراه است. در نتیجه، کودکان بدون اینکه متوجه شوند، حفره دهان را حفظ می کنند و از جویدن غذا خودداری می کنند. این اغلب پاسخ به سؤال والدین در مورد اینکه چرا کودک خوب غذا نمی‌خورد است. نوشیدنی فراوان و غذای پوره گرم نشان داده شده است. با این حال، طعم آن نباید ترش، تند، شور یا شیرین باشد.

در برخی موارد، امتناع کودک از غذا خوردن به دلیل وجود گاستریت، بیماری های فرسایشی و زخمی مری یا اثنی عشر است. سونوگرافی شکم یا FGDS می تواند ترس ها را تأیید یا رد کند.

اگر کودک (یک ساله) خوب غذا نمی خورد، ممکن است نشان دهنده وجود انگل ها و کرم ها در بدن او باشد. این پدیده در بین کودکان یک تا پنج ساله بسیار شایع است که با آموختن دنیا، ذائقه زیادی دارند. علائم مشکل ممکن است شامل درد در شکم، خارش در اطراف مقعد، خواب ضعیف باشد.

برای تشخیص، باید آزمایش هایی انجام دهید - مدفوع تخم کرم ها و بدن ژیاردیا. ایمونواسی آنزیمی نیز به تشخیص کمک خواهد کرد.

می خواهم، نمی خواهم…

اغلب اوقات، کاهش اشتها در کودک انتخابی است. و این را باید بسیار جدی گرفت. بنابراین، اگر بچه ها تمایلی به خوردن جوجه تیغی سرخ شده، خورشتی یا چرب ندارند، ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در سیستم صفراوی باشد. اگر کودک به مدت یک ماه پنیر را خوب نمی خورد یا از شیر و کفیر امتناع می کند، ارزش آن را دارد که برای تحمل پروتئین های شیر گاو تجزیه و تحلیل کنید. در صورت امتناع نوزاد از شیرینی، تخمیر مونو و دی ساکاریدی در او قابل تشخیص است.هنگامی که بدن نمی تواند پروتئین گلوتن موجود در گندم و چاودار (بیماری سلیاک) را تحمل کند، اشتها می تواند برای مدت طولانی کاهش یابد. اسهال همراه با مدفوع "چرب" نشانه کمبود آنزیم های ضروری است و منجر به بیماری هایی مانند فیبروز کیستیک می شود.

درک این نکته مهم است که بیماری های فوق قابل درمان هستند، مشروط بر اینکه وضعیت کودک در یک موسسه پزشکی نظارت شود.

علل عصبی کاهش اشتها

مشکلات عصبی بسیاری وجود دارد که بر کاهش اشتها تأثیر می گذارد. بنابراین، با افزایش تحریک پذیری در کودکان، تولید کمی بزاق وجود دارد. در این صورت جویدن غذاهای جامد مانند کوفته، کاسرول، سبزیجات و غیره برای کودک دشوار است. برای سیری کامل، این کودکان به مایعات اضافی نیاز دارند و برای شستن وعده های غذایی خود چای یا کمپوت می خواهند.

کودک خوب غذا نمی خورد
کودک خوب غذا نمی خورد

استرس می تواند بر رفلکس بلع کودک تأثیر بگذارد. برای کودکانی که دچار شوک شده اند، مشکل در بلع تکه های غذا و خفگی غیرمعمول نیست. این می تواند در سنین پایین نیز اتفاق بیفتد، زمانی که کودک به یک میز بزرگسال منتقل می شود. اگر در سن یک سالگی کودک دچار سوءتغذیه شد، چه باید کرد؟ عجله نکنید ما باید مدتی به او غذای مایع یا آسیاب شده بدهیم.

همچنین اتفاق می افتد که یک کودک کامل از خوردن امتناع می کند. این تظاهرات بی اشتهایی عصبی است. اگر کودک کوچک است، تلاش برای خوردن چیزی منجر به استفراغ غیر ارادی می شود. نوجوانان به خودی خود باعث ایجاد رفلکس تهوع می شوند و می ترسند بهتر شوند. با گذشت زمان، بدن چنین کودکی تحلیل می رود و حتی فکر کردن به غذا می تواند باعث استفراغ شود. پس از آن، کودکان مبتلا به بی اشتهایی به دلایل روانی و فیزیولوژیکی نمی توانند غذا بخورند. معده بسیار کوچک می شود، زمان بیشتری صرف هضم غذا می شود و کودک دیگر احساس گرسنگی نمی کند.

کودک شروع به بد خوردن کرد. چه باید کرد؟

اول از همه، والدین باید به یک متخصص اطفال مراجعه کنند که معاینه لازم را از بدن کودک انجام دهد و به شما بگوید که در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. اگر کودک (3 ماهه) خوب غذا نمی خورد، توصیه می شود توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شود.

چرا کودک خوب غذا نمی خورد
چرا کودک خوب غذا نمی خورد

متخصصان اطفال در سراسر جهان معتقدند که خوردن اجباری در دوران کودکی می تواند منجر به ایجاد بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان معده شود. علاوه بر این، کودک نسبت به مصرف غذا بیزاری می کند، محصولات فقط باعث ایجاد احساسات منفی می شوند. یک دایره باطل تشکیل شده است که خارج شدن از آن بسیار دشوار خواهد بود.

همچنین اتفاق می افتد که کودک طعم غذاهای خاصی را دوست ندارد. این یک واکنش کاملا طبیعی بدن انسان است. بنابراین، اگر کودک (3 ماهه) سبزیجات را خوب مصرف نمی کند، می توانید با مهارت آنها را در ظرف های مورد علاقه خود در حجم کم بپوشانید یا آنها را آسیاب کرده و به سایر غذاها اضافه کنید.

اگر امروز است که کودک از پختن سینه یا نخود له شده امتناع می ورزد، در مقابل خود ایستادگی نکنید و او را مجبور به خوردن شام کنید. نکته اصلی این است که کودکان باید مایعات کافی بنوشند. در مورد وعده های غذایی، اگر بیماری جدی وجود نداشته باشد، بدن خود به کودک می گوید چه زمانی غذا بخورد. اگر در طول ناهار کودک از خوردن بلغور مورد علاقه خود امتناع کرد، باید سعی کنید ظرف یک یا دو ساعت به او غذا بدهید. اما اگر این بار غذا رد شد، اغماض و دادن میان وعده تا وعده بعدی با تمام خانواده توصیه نمی شود.

پزشکان اطفال توصیه می کنند که بین وعده های غذایی به کودکان بیسکویت، موز و شیرینی ندهید. این به ناچار منجر به از دست دادن اشتها و امتناع کودک می شود، به عنوان مثال، سوپ در طول ناهار.

شما باید به یک برنامه مشخص پایبند باشید. سپس بدن با احساس گرسنگی پیشاپیش در انتظار بخش بعدی غذا "به خود می رسد". همچنین مهم است که انواع غذاها را به خاطر بسپارید. دیر یا زود کودک از همین ماکارونی خسته می شود و بعد از خوردن امتناع می کند.

پدرها اغلب از غذای آماده شده ابراز نارضایتی می کنند. در این صورت، حتی اگر کودک گرسنه باشد، می تواند ناهار یا شام را برای شرکت رد کند.

نحوه سرو غذا بر سر سفره نیز مهم است. کودکان همیشه علاقه مند به خوردن غذاهایی هستند که به زیبایی ارائه می شود و سهم آن باید کم باشد. چیدمان میز باید به همان اندازه باشد، حتی اگر فقط یک صبحانه از تخم مرغ های همزده و نان و کره باشد.

کودک 1 ماهه خوب غذا نمی خورد
کودک 1 ماهه خوب غذا نمی خورد

شما باید ساختار بدن را نیز در نظر بگیرید. اگر کودک لاغر است، به این دلیل دائماً ناله نکنید. باید به خود و بستگان نزدیک توجه کنید. شاید کودک هیکل خود را از یک پدربزرگ یا عموی لاغر اندام به ارث برده باشد. همیشه باید به خاطر داشت که لاغری (البته بدون درد) چندین برابر برای بدن بهتر از اضافه وزن است.

درمورد کودکان بسیار کوچک، علل کاهش اشتها و امتناع از شیردهی تقریباً مشابه مواردی است که در بالا توضیح داده شد.فقط باید اضافه کرد که نوزادان به بو بسیار حساس هستند. بنابراین، کاملاً ممکن است که یک زن باید قبل از شیر دادن به بهداشت پستان توجه بیشتری داشته باشد. شاید کودک بوی عطر مادر را دوست نداشته باشد.

کم اشتها سیگنالی است که والدین باید حتما به آن توجه کنند. در بهترین حالت، این می تواند نتیجه یک خلق و خوی بد باشد، در بدترین حالت، نشانه یک بیماری جدی است. درک این نکته مهم است که تشخیص به موقع به جلوگیری از مشکلات جدی و پیامدهای منفی در آینده کمک می کند.

توصیه شده: