فصل نارنگی آغاز شد! برای اکثر مردم، این میوه پرتقالی معطر تنها احساسات مثبت را برمی انگیزد، زیرا با سال نو مرتبط است. فقط این است که همه نمی توانند آن را بخورند. می تواند به برخی افراد آسیب برساند. چه کسانی نباید از این مرکبات لذت ببرند و چرا؟
آلرژی
بسیاری از افراد از عدم تحمل فردی به میوه هایی که حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند رنج می برند.اگر حداقل یک تکه نارنگی بخورند، دچار تورم حنجره، بثورات شدید و سردرد می شوند. این وضعیت خطرناک است، زیرا مملو از عواقب مرتبط با زوال اندام های داخلی است.
مشکلات گوارشی
زخم معده، کوله سیستیت، کولیت، گاستریت از نوع اسیدیته بالا - با این بیماری ها و بسیاری دیگر از بیماری های دستگاه گوارش، استفاده از مرکبات به شدت ممنوع است. ترکیب آنها به شدت غشای مخاطی را تحریک می کند و بر وضعیت کلیه ها تأثیر منفی می گذارد. به همین دلیل، نارنگی برای کوله سیستیت، نفریت و هپاتیت ممنوع است.
دیابت
ماندارین حاوی مقدار زیادی قند است، البته طبیعی. لازم نیست به طور کامل از مرکبات امتناع کنید، این امر در این آسیب شناسی منعی ندارد، اما قطعاً نباید از آن سوء استفاده کنید.
و باید میوه ها را با دقت انتخاب کنید - نارنگی ها باید تازه و رسیده باشند. سپس مرکبات با تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن مفید خواهند بود. در صورت وجود بیماری هایی که با متابولیسم مرتبط هستند، این امر بسیار مهم است.
بارداری
شرایط دیگری که در آن مرکبات باید با احتیاط و در مقادیر محدود مصرف شود. یک میوه در روز کافی است. و در مراحل بعدی بهتر است از مرکبات خودداری کنید.
سن جوان
توصیه می شود کودک را زودتر از یک سالگی با نارنگی آشنا کنید. معده لطیف کودک برای این میوه تهاجمی آماده نیست. بعلاوه، کودکان خردسال مستعد ابتلا به آلرژی هستند که مرکبات ممکن است آن را تحریک کنند.
تصویر نادر: ویکتوریا ایساکووا دختر بالغ خود را از یوری موروز نشان داد (عکس جدید)
وزن کم کردم: سوفیا تاراسووا به خاطر VIA Gra چه چیزی را قربانی کرد (عکس های جدید)
پوست صاف و شاداب است: درموپلنینگ، یا چرا یک زن باید صورت خود را بتراشد
رژیم
محتوای کالری مرکبات توسط دی ساکاریدهایی که در هنگام رسیدن در آن تشکیل می شوند تعیین می شود. این میوه را می توان رژیمی نامید، زیرا در هر 100 گرم از 38 تا 53 کالری انرژی وجود دارد.
اما باید به خاطر داشته باشیم که نارنگی یک مرکبات بسیار موذی است. می توانید از خود دور شوید و کل بسته را بخورید. در نتیجه، نه تنها بثورات، بلکه پوند اضافی نیز ظاهر می شوند. شما نمی توانید برای مدت طولانی سیر شوید - مرکبات خیلی سریع جذب می شوند.
ایالت های دیگر
همچنین اگر هر یک از موارد زیر در مورد شما صدق می کند، نباید از مرکبات غافلگیر شوید:
- بیماری پوستی یا اگزما.
- استرس، شکست عصبی اخیر. پس از چنین حالتی، بدن ضعیف می شود، اگرچه ممکن است فرد متوجه این موضوع نشود. بنابراین، به راحتی آلرژیک است.
- برای درمان بیماری قلبی عروقی یا فشار خون باید دارو مصرف کرد.
همچنین به هیچ وجه نباید بلافاصله پس از خوردن نارنگی دندان های خود را مسواک بزنید. حداقل نیم ساعت باید صبر کنید. مرکبات انباری از اسیدها هستند و در دهان و روی مینای دندان می نشینند. تحت تأثیر مسواک، آنها فقط به عمق مینا و لایه های زیرین دندان نفوذ می کنند. در نتیجه ضعیف و نابود می شوند.